フィジカルコンディショニングについて

フィジカルコンディショニングとは?

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「フィジカル」とは「身体の」という意味です。つまり、身体(運動器)のコンディションを整え、運動機能の正常化を図るという意味で「フィジカルコンディショニング」という言葉を使っています。

身体各部(主には関節・筋肉)の機能障害や痛みの原因をその人のもつ関節の状態・姿勢・動き方・筋力などから探り、原因となる要素を解消するためのトレーニングや運動の指導・日常生活上でのアドバイスなどを行い、痛みの除去や身体機能の回復を図ります。必要に応じて徒手での操作やテーピングも行います。

肩・腰・膝の各関節はお悩みの多い部位です。

痛みのある部位そのものはもちろん、全身の状態(関節、筋肉の状態や姿勢・動き方)から当該部位に障害をもたらす要素を探り、改善していきます。

スポーツによる各種の障害においてその競技における運動特性に応じた身体の動かし方を体得することは非常に重要です。

 

料金

30分:3,000円